Sakit sendi merupakan gangguan sering terjadi di kalangan manusia dewasa. Tanda-tandanya bisa berupa sakit pada sendi, kesulitan bergerak, dan inflamasi di sekitar sendi. Penyebab sakit sendi beragam, mulai dari peningkatan usia hingga peradangan kronis. Pengobatan sakit sendi tergantung pada penyebabnya dan dapat mencakup medis, terapi fisik, dan

hi Sehat tidak menyediakan saran medis, analysis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda. Untuk meningkatkan kualiti tidur, pastikan anda mempunyai rutin waktu tidur yang tetap, elakkan kafein dan elektronik sebelum tidur, dan cipta persekitaran tidur y